前言

当今的社会,工作压力已经成为了很多人生活中不可避免的一部分。

工作压力来源于各种因素,比如高负荷工作、紧张的工作期限、与同事或上级的冲突以及职业前景等方面的担忧。

这些因素可能会导致身体和心理上的压力,甚至会对我们的健康造成影响。

对于那些经常感到工作压力的人来说,学会放松和娱乐自己,无疑也是一种非常有效的方式。

今天就给大家带来几款既可以放松自己,又不需要花钱的小软件。

介绍

1. 听歌

听歌是一种很好的放松方式,音乐可以缓解紧张和压力,帮助人们放松身心,调整情绪,不仅可以减轻疲劳感,还能够促进睡眠,有助于改善失眠问题,提高睡眠质量。

今天带来的是Android版本的听歌软件,首页非常漂亮,拥有搜索、音源切换、无损音乐下载、QQ音乐和网易云音乐歌单同步等功能,没有一个是多余的。

普通功能就不重复介绍了,重点介绍下他测歌单导入功能,如果你自QQ音乐或者网易云音乐有歌单,可以通过提供的接口直接导入,方法也比较简单,只需把网易云账号主页的分享链接或者QQ音乐的歌单链接复制粘贴过来,即可以完成导入。

柠乐.png

2. 白噪音

白噪音,可能很多小伙伴不知道是什么,其实白噪音就是大家平时生活中听到的各种声音的总称,比如汽车喇叭声,森林鸟叫声,小溪的水流声等等。

白噪音有助于改善睡眠质量,帮助人们入睡并保持睡眠状态,屏蔽周围环境中的噪音干扰,减轻焦虑和压力,帮助人们放松身心,减轻焦虑和压力。

今天给大家推荐的白噪音软件也是Android版本的,拥有各种类型的声音资源,包括海浪、风声、雷声、流水声、雨声、鸟叫虫鸣、催眠曲等等。

白噪音.png

3. 休闲游戏

休闲游戏,不需要太高的技巧,也不需要耗费大量时间和精力,帮助人们放松身心,减轻压力和焦虑,当人们在玩游戏时,注意力会集中在游戏上,从而分散注意力,减轻压力。

接下来就给大家分享几个小游戏网站

https://jxgame.net,目前有22个经典小游戏,比如塔防、迷宫、贪吃蛇等

https://yaksgames.com,综合性的游戏网站,游戏风格也比较多,比如动作、冒险、益智、模拟等

https://poki.com,一个免费的在线游戏探索平台,里面有很多新颖的游戏,大家可以自行挑选

https://www.yikm.net,这个里面全部都是小霸王上的游戏,都是大家的童年回忆按,比如魂斗罗、超级玛丽、冒险岛、坦克大战等等

小结

好了,今天的减压小技巧就分享到这里,希望对大家有用。

链接

下载链接:点击直达

想要及时了解更多好玩有趣的网站、实用的软件,扫码关注公众号,就不会错过精彩的推荐啦。

扫码关注